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Come iniziare a correre: pazienza, ritmo e dimagrimento

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adidas running: il vostro blogger coinvolto nel progetto #Cityrunners

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Come iniziare a correre: tra musica e ascolto del proprio corpo

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Come iniziare a correre: tra musica e ascolto del proprio corpo

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Corsa Allenamento: Diario di un #cityrunners della domenica - Parte 15

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Corsa allenamento: Diario di un #cityrunners della domenica - Parte 13

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Corsa Allenamento: Diario di un runner della domenica - Parte 9

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Allenamento in palestra: come eseguire uno squat perfetto

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Corsa Allenamento: l'ingresso nel mondo dei runners

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Rai 60 anni: "Sfide", lo sport raccontato come nessuno mai

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"Ci sono i passi che compongono un chilometro, i secondi che completano un minuto, i respiri e i battiti in concorrenza tra loro per spingerti fino al traguardo e magari oltre. Ci sono l’adrenalina e le sensazioni che cambiano una giornata. Ci sono la concentrazione e la capacità di stare bene con se stessi".

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