acqua e limone

Come iniziare al meglio la giornata?

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L'importanza della frutta https://www.facebook.com/pages/Laltra-medicina/172480396117917?ref=hl

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IDRATIAMOCI......

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Importanza del bere acqua

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Pistacchi, hanno effetti benefici sul fronte della riduzione del colesterolo cattivo #rimedinaturali

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#Alimentazione #salute #benessere

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I benefici del camminare

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Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici.

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#The  per tutte le occasioni

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ECCO COME DISINTOSSICARE IL FEGATO

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Vitamine utili e alimenti

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Erbe e spezie della salute in cucina!

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Fonti naturali di magnesio

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psiche&dintorni: Infografica sui benefici del camminare

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SPEZIE ANTINFIAMMATORIE  #SPEZIE #ANTINFIAMMATORI #ANTIOSSIDANTI #BENESSERE

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