Arabafelice in cucina!: Gelato alla frutta...senza gelatiera e senza freez...

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heart 1
Due bionde in cucina: Tajine di verdure

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GRANOLA fatta in casa  125 gr di fiocchi d'avena 10 gr di farina di cocco (o cocco rapè) 10 gr di riso soffiato 10 gr di miglio soffiato 10 gr di semi di sesamo 10 gr di semi di lino 100 gr di frutta secca mista (mandorle, noci, nocciole, anacardi) 1 gr di cannella 1 pizzico di sale 30 gr di uvetta 30 gr di bacche di goji 50 gr di zucchero mascobado 50 gr di sciroppo d' agave 20 gr di olio di cocco 1 cucchiaio d'acqua 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

GRANOLA fatta in casa 125 gr di fiocchi d'avena 10 gr di farina di cocco (o cocco rapè) 10 gr di riso soffiato 10 gr di miglio soffiato 10 gr di semi di sesamo 10 gr di semi di lino 100 gr di frutta secca mista (mandorle, noci, nocciole, anacardi) 1 gr di cannella 1 pizzico di sale 30 gr di uvetta 30 gr di bacche di goji 50 gr di zucchero mascobado 50 gr di sciroppo d' agave 20 gr di olio di cocco 1 cucchiaio d'acqua 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

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Di pasta impasta: Chili vegetariano di fagioli misti

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fusillialtegamino: Burger di avena e verdure

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Gnocchi integrali al basilico con pesto di malanzane e mandorle

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Chips di zucchine al forno

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Cucina Scacciapensieri: Granola ai cereali senza burro e senza zucchero

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Insalata di orzo con gamberi e pomodorini datterino

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