"MY MINDFUL BITE" TIPS

MY MINDFUL BITE: blog di consigli su come mangiare in modo consapevole per perdere peso e migliorare il proprio benessere senza ricorrere a diete faticose e frustranti ( michelacicuttin.com )
30 Pin12 Follower
MANGIARE LENTAMENTE: COME IMPARARE A FARLO! #Mangiarelentamente è possibile, imparando a concentrarsi su segnali di #sazietà piuttosto che sullo spazzolare il piatto. Qui ci sono alcuni #suggerimenti che ti insegneranno a mangiare lentamente e quindi di meno. Leggi il post sul mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2015/11/17/mangiare-lentamente-come-imparare-a-farlo/

MANGIARE LENTAMENTE: COME IMPARARE A FARLO! #Mangiarelentamente è possibile, imparando a concentrarsi su segnali di #sazietà piuttosto che sullo spazzolare il piatto. Qui ci sono alcuni #suggerimenti che ti insegneranno a mangiare lentamente e quindi di meno. Leggi il post sul mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2015/11/17/mangiare-lentamente-come-imparare-a-farlo/

Le 6 domande che cambieranno il tuo #rapportoconilcibo. Leggi l'articolo nel mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2015/10/28/le-6-domande-che-cambieranno-il-tuo-rapporto-con-il-cibo/

Le 6 domande che cambieranno il tuo #rapportoconilcibo. Leggi l'articolo nel mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2015/10/28/le-6-domande-che-cambieranno-il-tuo-rapporto-con-il-cibo/

Pace, Amore e...#Gomasio: la mia ricetta Zen! Leggi l'articolo nel mio blog. http://michelacicuttin.com/index.php/2015/11/04/pace-amore-e-gomasio-la-mia-ricetta-zen/

Pace, Amore e...#Gomasio: la mia ricetta Zen! Leggi l'articolo nel mio blog. http://michelacicuttin.com/index.php/2015/11/04/pace-amore-e-gomasio-la-mia-ricetta-zen/

E' stato calcolato che se tutti adottassero uno #stiledivita corretto si potrebbe evitare la comparsa di circa un caso di #cancro su tre! In questo articolo troverai le 10 SEMPLICI REGOLE DA SEGUIRE PER RIMANERE IN #SALUTE E PREVENIRE la maggior parte delle #malattie più comuni secondo il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro. La #prevenzione è nelle tue mani! Leggi il post nel mio blog http://michelacicuttin.com/index.php/2015/12/02/salute-in-10-passi/

E' stato calcolato che se tutti adottassero uno #stiledivita corretto si potrebbe evitare la comparsa di circa un caso di #cancro su tre! In questo articolo troverai le 10 SEMPLICI REGOLE DA SEGUIRE PER RIMANERE IN #SALUTE E PREVENIRE la maggior parte delle #malattie più comuni secondo il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro. La #prevenzione è nelle tue mani! Leggi il post nel mio blog http://michelacicuttin.com/index.php/2015/12/02/salute-in-10-passi/

E' Natale per tutti, anche per chi è a dieta! In questo articolo ti spiegherò come fare per mangiare a Natale liberamente, godere al meglio delle feste senza inutili sensi di colpa e auto flagellazioni. Leggi l'articolo sul mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2015/12/18/mangiare-a-natale-come-fare-per-non-sentirsi-in-colpa/

E' Natale per tutti, anche per chi è a dieta! In questo articolo ti spiegherò come fare per mangiare a Natale liberamente, godere al meglio delle feste senza inutili sensi di colpa e auto flagellazioni. Leggi l'articolo sul mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2015/12/18/mangiare-a-natale-come-fare-per-non-sentirsi-in-colpa/

Il nuovo anno sta per arrivare. E con lui i buoni propositi del mettersi in forma! Ecco i miei #7 #consigli #mindful per uno splendido 2016! Leggi il post nel mio blog http://michelacicuttin.com/index.php/2015/12/30/abitudini-da-cambiare-7-consigli-mindful-per-un-2016-in-forma/

Il nuovo anno sta per arrivare. E con lui i buoni propositi del mettersi in forma! Ecco i miei #7 #consigli #mindful per uno splendido 2016! Leggi il post nel mio blog http://michelacicuttin.com/index.php/2015/12/30/abitudini-da-cambiare-7-consigli-mindful-per-un-2016-in-forma/

#Sazietà: il segreto che ti aiuta nel Post-Vacanza! Leggi l'articolo nel mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2016/01/11/sazieta-il-segreto-che-ti-aiuta-nel-post-vacanza/

#Sazietà: il segreto che ti aiuta nel Post-Vacanza! Leggi l'articolo nel mio blog! http://michelacicuttin.com/index.php/2016/01/11/sazieta-il-segreto-che-ti-aiuta-nel-post-vacanza/

#MindfulEating: come #perderepeso con la #presenza mentale. Leggi l'articolo sul mio blog http://michelacicuttin.com/index.php/2016/01/18/mindful-eating-come-perdere-peso-con-la-presenza-mentale/

#MindfulEating: come #perderepeso con la #presenza mentale. Leggi l'articolo sul mio blog http://michelacicuttin.com/index.php/2016/01/18/mindful-eating-come-perdere-peso-con-la-presenza-mentale/

#COLAZIONE: PERCHE' LA SCIENZA DICE SI! Vista la grande difficoltà che incontro ogni giorno nel convincere i miei pazienti a fare la #colazione, ho scritto questo articolo in cui spiego in 8 punti come la #scienza abbia ampiamente dimostrato la sua importanza! Se vuoi saperlo LEGGI QUI << http://michelacicuttin.com/index.php/2016/02/01/colazione-perche-la-scienza-dice-si/ La scienza non è un'opinione!!! E tu fai colazione???  #breakfast #mindfuleating #mymindfulbite

#COLAZIONE: PERCHE' LA SCIENZA DICE SI! Vista la grande difficoltà che incontro ogni giorno nel convincere i miei pazienti a fare la #colazione, ho scritto questo articolo in cui spiego in 8 punti come la #scienza abbia ampiamente dimostrato la sua importanza! Se vuoi saperlo LEGGI QUI << http://michelacicuttin.com/index.php/2016/02/01/colazione-perche-la-scienza-dice-si/ La scienza non è un'opinione!!! E tu fai colazione??? #breakfast #mindfuleating #mymindfulbite

#PerderePeso: 8 modi sicuri per fallire!Ci sono migliaia di modi per sabotare la tua battaglia contro il #peso, ma alcuni sono decisamente infallibili! In questo articolo, tutto QUELLO CHE NON DEVI FARE SE VUOI #PERDEREPESO.  Se stai facendo (come è molto probabile) alcune delle cose che troverai nella mia lista, ti consiglio di cambiare immediatamente strategia!! LEGGI QUI << http://michelacicuttin.com/index.php/2016/02/15/perdere-peso-8-modi-sicuri-per-fallire/ #dimagrire #salute…

#PerderePeso: 8 modi sicuri per fallire!Ci sono migliaia di modi per sabotare la tua battaglia contro il #peso, ma alcuni sono decisamente infallibili! In questo articolo, tutto QUELLO CHE NON DEVI FARE SE VUOI #PERDEREPESO. Se stai facendo (come è molto probabile) alcune delle cose che troverai nella mia lista, ti consiglio di cambiare immediatamente strategia!! LEGGI QUI << http://michelacicuttin.com/index.php/2016/02/15/perdere-peso-8-modi-sicuri-per-fallire/ #dimagrire #salute…

Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
Cerca