Le polpette morbidissime grazie alla totale assenza di uovo nell'impasto e alla presenza del formaggio quark.

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Per fare delle buonissime patate arrosto...

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Sandwich Bento

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Polpette light di ceci (24 calorie l’una) | Le Ricette Super Light Di Giovi

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bastoncini di verdure

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I burger di ceci e carote al curry sono un secondo piatto adatto a vegetariani e vegani, semplice, veloce e gustosissimo!

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INSALATE DI RISO

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hamburger di patate e zucchine (3):

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Focaccia di patate veloce in padella con carciofi e provola vickyart arte in cucina

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Il rotolo di frittata al forno con prosciutto e formaggio è un secondo piatto molto semplice da preparare ma che vi permetterà di stupire la vostra famiglia. Ecco la ricetta ed alcuni consigli

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