Michela Seminara

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Brownies di zucca

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Mini bundt cakes di zucca, mandorle e cannella

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Una torta davvero light, con pochissimi ingredienti, in questa variante della torta all'acqua, che vi ho già proposto più volte, ho voluto provare la farina di avena. Il risultato è una torta leggerissima e morbidissima e anche light! Io l'ho resa n po' più golosa aggiungendo oltre alle fragole qualche cucchiaino di marmellata senza zuccheri aggiunti alle fragole e una spolverata di farina di cocco.

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Cestini d'avena facili e veloci con soli due ingredienti. Versatili e buoni per una colazione sana e nutriente. Senza zuccheri aggiunti e grassi.

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Una cheesecake che di “cheese” non ha nulla. Una cheesecake che forse non dovrebbe nemmeno essere chiamata cheesecake, ma che di fatto, alla vista, lo è. È vegana, senza glutine, senza …

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Tiramisù Pancakes al latte di soia con grano saraceno e nocciole farcito con fichi freschi

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Crostatine d'avena alle mandorle a basso contenuto di grassi. - Delicious

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Fit Dorayaki ripieni

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E' un tiramisù 'coi fiocchi'.. al bacio! - Delicious Breakfast

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Brownies  Speziati alla cannella e glassati al cioccolato e cocco.  INGREDIENTI PER 4 BROWNIES:  40gr di Farina d’avena integrale  30gr di Farina di riso integrale  100gr di Banana  10gr di Cacao amaro in polvere – Alce Nero  60ml di Albume  50ml di Latte di soia (o qualsiasi altro latte vegetale)  Cannella q.b  Un cucchiaino abbondante di lievito per dolci   per la glassa:    5gr di Cacao amaro in polvere  Acqua q.b  Aroma alla vaniglia q.b – MyProtein  Cocco rapè

Brownies Speziati alla cannella e glassati al cioccolato e cocco. INGREDIENTI PER 4 BROWNIES: 40gr di Farina d’avena integrale 30gr di Farina di riso integrale 100gr di Banana 10gr di Cacao amaro in polvere – Alce Nero 60ml di Albume 50ml di Latte di soia (o qualsiasi altro latte vegetale) Cannella q.b Un cucchiaino abbondante di lievito per dolci per la glassa: 5gr di Cacao amaro in polvere Acqua q.b Aroma alla vaniglia q.b – MyProtein Cocco rapè

Dolcetti a strati con frutta e yogurt

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CHEESECAKE FIT AI SEMI DI CHIA E COCCO

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Porridge al caffè con infuso di arancia e cannella #Vegan. - Delicious Breakfast

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Skinny tiramisù (less than 200kcal!) - Tiramisù light con Wasa

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