Omega-3 foods http://www.draxe.com #health #holistic #natural

15 Omega-3 Foods Your Body Needs Now

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo.  Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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SPEZIE ANTINFIAMMATORIE  #SPEZIE #ANTINFIAMMATORI #ANTIOSSIDANTI #BENESSERE

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10 motivi per bere al mattino acqua tiepida e limone

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4 SPEZIE PER LA SALUTE DEL CERVELLO. Per saperne di più: http://www.piuvivi.com/salute/spezie-migliorare-salute-benessere-cervello.html

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Alimenti ricchi di magnesio

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Zenzero

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Il Ferro nei vegetali

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I principali cibi antiossidanti che aiutano il nostro organismo

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