salute e benessere

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Dessert, Pasta, Cake, Desserts, Biscotti, Dolce, Cucina, Cakes, Recetas
Torta di mele fondente ricetta torta di mele che si scioglie in bocca
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Reni, Renoir, Salute
Make Your Day
Exercises, Dawn, Dusk, Dusk Till Dawn, Till, Exercise, Facial
Make Your Day
Bodybuilding, Workout Videos, Gym Workouts, Fitness, At Home Workouts, Workout Without Gym, Gym Workout For Beginners, Fitness Body, Body Weight Leg Workout
ปั้นก้นเด้งที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์ #กระชับสัดส่วน #ปั้นก้น #ก้นเด้ง #บอดี้เวท #ออกกําลังกาย #fit #firm #bodyweight #homeworkout #exercise #tiktokuni #workout ทำท่าเดียว ได้หลายอย่าง ลองเลย #ปั้นหุ่นแซ่บ #ออกกําลังกายที่บ้านได้ง่ายๆ #ลดหุ่น #หน้าท้องแบนราบ #หน้าท้องเฟิร์มกระชับ #ลดพุง #ลดแขน #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายง่าย #ออกกำลังกายที่บ้าน #หุ่นดี #ผอมเพรียว #สร้างกล้ามเนื้อ #ขออนุญาตเจ้าของคลิป #แบ่งปันคลิป cr.mini_aoe | Fit with Happy | Miley Cyrus · Flowers
Yoga Fitness, Yoga Poses, Yoga, Ejercicios De Yoga, Postures, Fitness Nutrition
Las torsiones son posturas restaurativas que masajean la columna vertebral, relajando el sistema nervioso central y aportan un masaje a las vísceras en favor del aparato digestivo. Si lo complementas con las posturas de flexión anterior en horas de la noche pueden promover un buen descanso. Recuerda que el vídeo está acelerado, puedes realizar varios ciclos respiratorios en cada postura y hacerlos por ambos lados. Te deseamos linda práctica 🌻 #hathayoga #yogarestaurativo #torsiones #sistemadigestivo #yoga #yogaperu #yogalima #saludybienestar #CalidadDeVida #segundocerebro | Centro Anahata Perú | Mignon Geli · Easy Going
Hair Beauty, Face, Body, Chin, Double Chin, Capelli
Todos queremos lucir jóvenes y hermosos durante el mayor tiempo posible. Nuestro cuello a menudo envejece rápidamente y nos suma años. Pon ❤️Repite después de mí técnicas para el rejuvenecimiento y el resultado no te dejará esperar❤️ La autora es @garmonya_spa gracias por este extraordinario contenido. Compartimos solo con fines educativos. 🚨 @ilovefaceyoga es nuestra cuenta principal. 🌻 Siguenos 🔖 Etiquétanos ✏️comenta ( para visitar tu perfil). 📱Comparte ( para que otros lo disfruten). #yogapractice #facemassage #massage #facelift #skincare #faceglow #foryou #explore #beautytips #beautycommunity #skincareroutine #facemassages #lift #skincaretips #skinhealth #balasana #yogaflow #yogaposes | Yoga Facial Facil | easyfaceyoga · Original audio
Health, Sports, Health Fitness, Motion
不管你生過幾個孩子,生過多久,三個動作讓你緊致如初,重回少女身材#產后恢復 #居家鍛煉 #盆底肌修復 #骨盆修復 | 孕產教練軻軻
Pilates Video, Ten, Video
腰部最喜歡的三個動作,先從初級試一試吧,保持一分鐘,緩解腰部疼痛不適#產后恢復 #居家鍛煉 #腰疼 | 孕產教練軻軻
👉Chi è a rischio di lombalgia? La maggior parte delle persone soffre di mal di schiena per la prima volta a 30 anni. Le probabilità di ulteriori attacchi aumentano con l'età.  Per aiutare il medico a trovare la fonte della lombalgia, è bene essere molto specifici nel descrivere il tipo di dolore, quando è iniziato, i sintomi correlati e qualsiasi storia di condizioni croniche. ⛔Ricorda! Non esiste un modo certo per prevenire la lombalgia con l'avanzare dell'età, ma di sicuro i seguenti fattori sono considerati altamente protettivi: -Mantieni un peso normale -Allenati regolarmente -Solleva gli oggetti mantenendo la schiena dritta a livello lombare, usando le gambe -Assicurati che la tua posizione sul posto di lavoro sia adeguata -Non passare troppe ore sul divano. . . #physiotherapy #physio #physiotherapist #physicaltherapy #fisioterapeuta #fisioterapista #fisioterapistasportivo #fisioterapy #fisio #fisioterapia #rehab #fisioterapiaestetica #fisioterapiasportiva #fisioterapiamanual #fisioterapiaintensiva #fisioterapiaintegrativa #physioterapyclinic #physioterapy #physiotherapy_world #physioterapist #physiotherapy_centre #physiotherapytreatment #physiotime #benessere #saluteebenessere #benesserepsicofisico | Dott.ssa Linda Parracino Centro di fisioterapia | Dott.ssa Linda Parracino Centro di fisioterapia · Original audio
👉Chi è a rischio di lombalgia? La maggior parte delle persone soffre di mal di schiena per la prima volta a 30 anni. Le probabilità di ulteriori attacchi aumentano con l'età. Per aiutare il medico a trovare la fonte della lombalgia, è bene essere molto specifici nel descrivere il tipo di dolore, quando è iniziato, i sintomi correlati e qualsiasi storia di condizioni croniche. ⛔Ricorda! Non esiste un modo certo per prevenire la lombalgia con l'avanzare dell'età, ma di sicuro i seguenti fattori sono considerati altamente protettivi: -Mantieni un peso normale -Allenati regolarmente -Solleva gli oggetti mantenendo la schiena dritta a livello lombare, usando le gambe -Assicurati che la tua posizione sul posto di lavoro sia adeguata -Non passare troppe ore sul divano. . . #physiotherapy #physio #physiotherapist #physicaltherapy #fisioterapeuta #fisioterapista #fisioterapistasportivo #fisioterapy #fisio #fisioterapia #rehab #fisioterapiaestetica #fisioterapiasportiva #fisioterapiamanual #fisioterapiaintensiva #fisioterapiaintegrativa #physioterapyclinic #physioterapy #physiotherapy_world #physioterapist #physiotherapy_centre #physiotherapytreatment #physiotime #benessere #saluteebenessere #benesserepsicofisico | Dott.ssa Linda Parracino Centro di fisioterapia | Dott.ssa Linda Parracino Centro di fisioterapia · Original audio
Diy, Donna, Alegre, Cure, Audio
Una donna di 55 anni sembra avere 26 anni perché indossa questo... | Alegre storie
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3分鐘改善肩膀內扣??瘦副Ru絕絕子!氣質這一塊姑娘們速速拿捏起來!堅持打卡不要停。評論“副Ru”給一份文字版練習小妙招~#副乳 #圓肩駝背 #扣肩 #背厚 #運動 @卡 | 3分鐘改善肩膀內扣??瘦副Ru絕絕子!氣質這一塊姑娘們速速拿捏起來!堅持打卡不要停。評論“副Ru”給一份文字版練習小妙招~#副乳 #圓肩駝背 #扣肩 #背厚 #運動 @卡路里老師直播回放 @DOU+小助手 | By 美體塑形舘 | Facebook
Yoga Videos, Meditation, Yoga Routines, Morning Yoga, Morning Yoga Routine, Daily Yoga
Practicing yoga is one of the best decisions I’ve made in my health and fitness journey 💯 Not only am I more stronger and flexible, but I feel younger than I felt in my 20's 🤸‍♂️ If you practice yoga, you’ll be able to enjoy: ✅ Better posture ✅ Better balance ✅ Reduced aches and pains ✅ Increased mobility and agility ✅ Less stress ✅ Better sleep ✅ More energy ✅ Greater confidence …And this is just the beginning. You don't need complex equipment to have an excellent practice and get results. I have consistently practiced yoga at home since 2010 with basic essentials like: ▪️A small dedicated space ▪️Yoga mat (choose one that's comfortable and non-slip) OPTIONAL: ▪️Yoga Blocks (they help with flexibility and balance) ▪️Yoga Strap (great for stretching and improving alignment) ▪️Yoga Bolster (provides support for certain postures) ⚠️ you don’t even need all of this, a yoga mat and a small space is PERFECT to start! ⚠️ Want to start practicing yoga? join my 28-Days Zero To Yoga program and get ready to feel 15 years younger! Learn more in the link below: 👉 idankirshner.com/z2y | Idan Kirshner
Hai le spalle rigide e non capisci quale sia il motivo? Probabilmente è uno di questi 3 👆👆👆 #mobility #shouldermobility #posture #musclefunction #exercisescience #osteopatamanzoni | Osteopata Lorenzo Manzoni | Osteopata Lorenzo Manzoni · Original audio
Hai le spalle rigide e non capisci quale sia il motivo? Probabilmente è uno di questi 3 👆👆👆 #mobility #shouldermobility #posture #musclefunction #exercisescience #osteopatamanzoni | Osteopata Lorenzo Manzoni | Osteopata Lorenzo Manzoni · Original audio
Yoga Flow, Morning Stretches Routine, Morning Stretches, Daily Stretching Routine
Morning Mobility Routine! Not only does stretching limber up your muscles and improve your posture, but it also increases blood flow to your brain, which was the reason I felt more alert and energized for the day ahead. Plus, making stretching a part of your morning routine can actually help reduce stress and promote better sleep at night. #stretching #yogaflow #yoga #yogalove #stretchingroutine #backpain #lowbackpain #physiotherapy #physicaltherapy #foryou #virals | Physical Therapy Session | Makana · Blissful Morning (feat. Reggie Padilla)
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Recuerda que tu cuerpo siempre te pide estirar. El Yoga Restaurativo es una propuesta muy amigable que se acopla a tu estado físico para darte ese movimiento consciente que necesitas. Te dejamos parte de la secuencia, mírala completa en Instagram @yoga.studio.anahata Iniciamos especialidad de yoga Restaurativo este 12 y 13 de Agosto 💯 . . #yogarestaurativo #hathayoga #yogaperu #yogalima #yogaterapia #yogaessalud #yogaparatodos | Centro Anahata Perú | Centro Anahata Perú · Original audio
Abs, Workout, Core Workout, Fitness Inspiration, Full Body Workout
CORE crusher 🔥 Here we go ladies, let's start this week STRNG! 💪🏼 #abs #fitness | LisaFiitt | Miley Cyrus · Flowers
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Gabriella Vico - Health & Fitness Expert on Reels | Gabriella Vico - Health & Fitness Expert · Original audio
Legs, Thighs, Daniel, Leg Exercises, Toledo
Daniel Toledo on Reels | danfit_oficial · Original audio | Reels
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Nicolò Famiglietti on Reels | Jain · Makeba
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Gabriella Vico - Health & Fitness Expert on Reels
Angeles, Ejercicio, Abdomen, Salud, Deporte
Perfecciona y fortalece tu cuerpo con una silla. Comenta INFO #adelgazar #principiantes #workout #flacidez | Fitness.Premium
Decathlon, Workouts, Work
Cristian Cassatella on Reels | cristiancassatella · Original audio
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Workout For Beginners
#workoutroutine #workoutathome #workoutideas #workoutmotivation #workout #sports 💪🔥 | How to Health Club | How to Health Club · Original audio
Ups, Plank, Link, Climber, Crunch
Ecco la mia sessione di addominali per una pancia piatta e tonica: Esercizio 1: il plank. Ideale per rafforzare gli addominali profondi e sostenere la colonna vertebrale Esercizio 2: V-ups, esercizio molto completo per rafforzare il retto dell'addome Esercizio 3: Crunch laterale, ideale per rafforzare gli addominali obliqui Esercizio 4: Climber, rafforza gli addominali mentre si lavora sulla mobilità Se hai bisogno di un programma completo per una pancia piatta, clicca sul link nel mio profilo e compila il modulo. | Gabriella Vico - Health & Fitness Expert | Gabriella Vico - Health & Fitness Expert · Original audio
Knee, Side Plank, Toe Touches, Kicks, Flutter Kicks, Tuck
Seguimi su @giuliaxtina per altri contenuti simili! 1️⃣ KNEE TUCK 20 reps 2️⃣ LEG LOWERS 15 reps 3️⃣ FLUTTER KICKS 12 reps 4️⃣ SIDE PLANK DINAMICO 30 sec 5️⃣ TOE TOUCH MAX reps Ripeti per 3 volte e riposa 1 minuto ⏰ Salva il circuito per provarlo 🏋🏻‍♀️ e fammi sapere! 🔥 Total Outfit by @fgm04cosmetica 🍃 #circuitototalbody #circuito #workout #homeworkout #totalbody #abs #addome #addominali #coachingonline #personaltrainer #palestra #allenamento #gym #fitnessgirl #allenamentoacasa #fitnessmotivation #perte #neiperte | Giulia Cadeddu
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Gambe Snelle e Addome Tonico! Allenamento Gambe e Addome Senza Salti. | SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ►https://www.tizianafitnessstyle.com/ Gambe Snelle e Addome Tonico! Allenamento Gambe e Addome Senza Salti.... | By TizianafitnessstyleFacebook
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Clicca due volte sul video ❤️ e Salvalo⭐️ Preparati a sfidare i tuoi addominali come mai prima d’ora!  Questo video di allenamento è una potente esplosione di intensità concentrata sui tuoi addominali.  Ogni esercizio è stato accuratamente selezionato per far tremare i tuoi muscoli addominali e mettere alla prova la tua resistenza come mai prima d’ora.  Con una sequenza dinamica e senza sosta di esercizi, l’adrenalina si riverserà nel tuo corpo mentre la tua forza e resistenza aumentano.  Le tue gambe si solleveranno, il tuo core si contrarrà, i tuoi addominali saranno messi alla prova in modi che non avresti mai immaginato.  Preparati a sentire bruciare ogni singolo muscolo addominale, mentre la tua determinazione raggiunge livelli incredibili.  Questo video di allenamento di Instagram è un concentrato di esercizi ad alta intensità che non ti lasceranno indifferente. . . . #AllenamentoAddominali #FitnessIntenso #ScolpireGliAddominali #4MinutiDiFuoco” | Tizianafitnessstyle | Tizianafitnessstyle · Original audio
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