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311Condivisioni 311  Una delle giustificazioni più frequenti che molti utilizzano per non meditare è che questa pratica è troppo difficile e richiede troppo tempo. Questo è veramente un peccato considerati gli innumerevoli benefici che la meditazione può portare nella propria vita. Con la forma meditativa ultra semplice e veloce che segue, nessuno avrà più …

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