Maurizio Bacchio

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William Chambers Millinery Spring Summer 2018

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Chi non ha mai desiderato avere un girovita da far invidia a tutti, specialmente in vista della prova costume? Il gonfiore alla pancia purtroppo, è un nemico comune e difficile da contrastare (specialmente nelle donne in menopausa o durante il ciclo) che bisogna superare nel minor tempo possibile per evitare l’insorgere di smagliature e cellulite. Se anche tu, come molte donne, hai questo problema niente paura! Abbiamo il rimedio che fa al caso tuo. Ecco un ottimo programma per sgonfiare la…

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice. Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

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Cool Ideas

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5 esercizi ed un piano di allenamento di 4 settimane per trasformare il tuo corpo, riacquistare energia ed essere fisicamente sano e attivo.

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Sono un modo diverso e molto particolare per esercitare la fascia addominale e lombare. Ecco come fare gli addominali ipopressivi.

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DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA! -

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Musica per attirare tutte le cose buone della vita, ricchezza, la salute...

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Questo brucia i grassi all"istante! -1kg a notte! Dimagrisci mentre dormi con...

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