1 ingrediente: le patate. Un microonde e 8 minuti del vostro tempo per ottenere delle chips di patatine uguali a quelle comprate. Senza olio, quindi light.

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cuocere la zucca al microonde

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Mele cotte al microonde, ricetta. Come preparare le mele cotte nel microonde alla cannella, dolce facile e velocissimo con poco zucchero e senza farina

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Le melanzane impanate light si possono fare! Grazie al microonde e al piatto crisp, utilizzeremo pochissimo olio evo con un croccante risultato gustoso!

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Torta soffice al limone in 15 minuti nel microonde

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Patate lesse al microonde  http://www.ilmanicaretto.it/2011/12/27/patate-lesse-microonde-ricette/

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Torta di mele al microonde sfornata e cosparsa di zucchero a velo

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CIPOLLE CARAMELLATE AL MICROONDE

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Le mele al microonde che idea! possono diventare un dolce oltre che una buona soluzione per fare mangiare la frutta ai bimbi, è alla fine un sano dessert

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Patate soffiate 160g Patate bollite schiacc. 125ml Acqua 1hg Amido Riso 20g Fecola Patate Sale  Mescolare il tutto Fare 2 “salami” diametro 3,5cm avvolgerli in pellicola sigillando estremità Cuocere 45 m. a vapore Far raffreddare Senza levare pellicola Porre i salami in frigo x 10 ore  Rimuovete pellicola affettarli a 1-2mm Porre le fette su tovaglia e far seccare x 24 ore Quando avranno una forma concava Disporre lungo  circonferenza del piatto microonde e cuocete per 1m. a 600w

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