Se amate i ceci li potrete utilizzare facilmente dopo averli lessati per ottenere delle buonissime polpette fatte in casa o per preparare i vostri burger vegetali low cost, senza dimenticare i falafel

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insalata di farro estiva, farro, peperoni, mozzarella, orecchiette di mozzarella, pomodori, basilico, cooking giulia

insalata di farro estiva

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Torta di riso con zucchine, prosciutto e fontina

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risotto asiago zafferano

Risotto al formaggio Asiago e Zafferano

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Insalata di farro con olive, capperi, rucola, feta e pomodoro di sorrento. Barbie magica cuoca - blog di cucina

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Insalata di cous cous verdure e zafferano

Insalata di cous cous verdure e zafferano, ricetta fredda

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cous cous | zucchine | speck | ricetta | piatto unico | cooking giulia

Cous cous zucchine e speck

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Crackers con farina di ceci e rosmarino

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Farro tiepido con ortaggi piccanti

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Risotto con piselli, carote e Philadelphia, ricetta primo piatto vegetariano

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