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Corsa calciata - riscaldamento - potenziamento - lavorare su tecnica http://www.runlovers.it/2015/corsa-calciata-riscaldamento-potenziamento-e-tecnica-tutto-in-uno/ #running #runlovers

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Lo stretching prima di correre http://www.runlovers.it/2015/lo-stretching-prima-di-correre/ #running #stretching

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