Insalata di farro con tonno e zucchine

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Bavarese al Cocco e Nutella

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La crema fredda di caffè è un dessert senza latte e proteine animali, delizioso soprattutto d'estate. Fresca e leggera, è velocissima da preparare.

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Farro con gamberetti e pomodorini

Farro con gamberetti, pomodorini ciliegia e prezzemolo

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Questo cous cous light è un piatto perfetto per chi è a dieta, ma ha voglia di "qualcosa di buono". Un piatto buono sia caldo che freddo.

Cous cous light - ricetta vegetariana

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Riso freddo con zucchine salmone e limone, primo piatto di riso freddo estivo, delicato e profumato, piatto freddo facile e leggero, ricetta facile estiva

Riso freddo con zucchine salmone e limone

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Involtini di salmone: una ricetta nutriente e un antipasto delizioso

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Insalata salmone rucola e ceci

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cous cous pesto

Cuscus pesto, pinoli e pomodorini, ricetta estiva

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