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Emicrania

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PLUMCAKE ALLA NUTELLA

Cucinanostress : PLUMCAKE ALLA NUTELLA

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Marta Caderbe

Per mangiare in modo sano ed equilibrato ci si può affidare alla #PiramideAlimentare che rappresenta i diversi gruppi di alimenti e la frequenza con cui vanno consumati; se poi si vogliono anche considerare le regole della dieta mediterranea che è considerata la tipologia di dieta migliore dal punto di vista nutrizionale, le proporzioni di carboidrati, proteine e grassi dovrebbero essere rispettivamente di 55-60%, 10-15% e 25-30% (di cui massimo 10% di grassi saturi).

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Marta Caderbe

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