Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Frittelle di cavolfiore non fritte: senza olio!

Frittelle di cavolfiore non fritte

pin 3

Peperoni light ripieni al prosciutto e timo

Pomodori gratinati al forno - ricetta contorno

Pomodorini saporiti al forno Ingredienti per 4 persone 600 gr di pomodorini (io ciliegia) 4 cucchiai di pecorino romano 2 cucchiai di pan grattato 1 cucchiaio colmo di origano secco 2 spicchi d’aglio (ma 1 va già bene) 30-40 foglie di basilico olio evo sale e pepe nero q.b.

Cordon bleu di melanzane al forno

Broccoli Cheese Bites

Hamburger di zucchine e Asiago

hamburger di zucchine

Polpette di zucchine al forno

Parmigiana light in padella

La parmigiana light in padella è perfetta d'estate, quando nessuno vuole accendere il forno, e ideale per chi fa la dieta. Spiegazione passo passo con foto!

** PEPERONI RIPIENI - Per 3 porzioni: 3 peperoni - 1 melanzana - 1 pomodoro ramato - 1 cipolla - 280 gr. prosciutto cotto magra tritato - 6 cc pesto - 90 gr. parmigiano grattugiato - timo - prezzemolo - sale - pepe. PORZIONI WW per 1 porzione: 1 grassi - 2 proteine - 1 verdura. Per la ricetta leggi i commenti