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Tutti i consigli per le sostituzioni nella tua #dieta! RICORDA: Tutti gli alimenti possono essere sostituiti per gruppi mantenendo inalterati i condimenti della dieta; è comunque importante alternare tutti gli alimenti perché una dieta varia assicura il corretto apporto di tutti i nutrienti e vitamine fondamentali per il benessere.

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Un'idea geniale per conservare le insalate nel frigo; un sottovuoto fai da te facile ed economico da realizzare con una semplice bottiglia di latte.

Sottovuoto fai da te, conservare in cucina

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