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Cucina Sana: Come sostituire il Burro nei dolciIl burro contiene il 49% di grassi saturi, mentre l’olio extravergine di oliva e quello di mais ne contengono soltanto il 15%! Utilizzando l’olio i vostri dolci risulteranno sicuramente più sani, leggeri, morbidi e facilmente digeribili. Inoltre i dolci all’olio si mantengono fragranti più a lungo. Vi consiglio un olio extravergine di oliva delicato e fruttato per non sovrastare il sapore degli altri ingredienti, oppure olio di mais o girasole.

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Molti appena avvertono i primi sintomi di raffreddore, tosse e influenza iniziano a imbottirsi di medicine, ma non c’è bisogno! Oggi vi proponiamo un merav

Bomba vitaminica naturale contro tosse e raffreddore, come prepararla

Spesso le grandi marche non sono garanzia di qualità. Impariamo a leggere l'etichetta dei prodotti per l'igiene personale. Gli ingredienti sono elencati in ordine: il primo è quello contenuto in quantità maggiore, e poi a scalare fino a quelli contenuti in quantità minore. Quali sono gli ingredienti da tenere alla larga dalla pelle dei nostri bambini e, perché no, anche dalla nostra? Ecco l'infografica da stampare e allegare alla lista della spesa.

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circolazione sanguigna, danni del fumo, fattori di rischio, infarto, ipertensione, malattie cardiovascolari, prevenzione malattie, rischio cardiovascolare

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14 novembre Giornata mondiale del Diabete - Infografica di Esseredonnaonline

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"Come vivere cent'anni" infografica per Esseredonnaoline.it di Kleland studio

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