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COME PERDERE 5 CHILI IN UN MESE _L'ANGOLO DI cristy

L'estate si avvicina e dopo gli eccessi di questi giorni di festa dobbiamo rimetterci in forma per la prova costume ! Questa e' una dieta che ho fatto io un anno fa , mi e' stata data da un dietologo ed e' molto equilibrata e mediterranea , ricca di frutta , verdura e cibi sani ! Funziona davvero e in un mese sarete 5 chili in meno se la seguite attentamente !

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Sciroppo per tosse e mal di gola Ingredienti: 100 ml di acqua 1 bustina di the 2 cucchiaini di zucchero 2 cucchiai di miele 2 arance ben lavate uno zenzero piccolo

Non solo contro il mal di gola ... è una bomba vitaminica !!!!!! The, zenzero, limone e miele. Conservare in frigo e per berlo versare acqua bollente in una tazza con 1 cucchiaino di preparato.

Deodorante fai da te: uno spruzzino o un contenitore roll-on Mettere l'acqua (quanto ne contiene), due cucchiaini di bicarbonato e mischiare bene. Lasciare riposare circa 30 minuti, mischiare di nuovo e aggiungere circa 10 gocce di olio essenziale della profumazione desiderata. Io l'ho faccio con l'olio essenziale di lavanda e 3 gocce di olio essenziale di Tea Tree come disinfettante. Riassemblare il contenitore e ora è pronto all'uso!

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