Maria Milani

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Centrifugati: 10 ricette per depurare l'organismo

Centrifugati: 10 ricette per depurare l'organismo

Il Centrifugato di arancia, carota, mela, limone e zenzero è un concentrato di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Semplice e veloce da preparare.

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1.mezza mela (per dare dolcezza), un cetriolo, un limone e zenzero 2.limone, barbabietola rossa, zenzero, mela e un po’ di peperoncino 3.polpa di mezzo pompelmo nella centrifuga con un cetriolo (se volete essere certi che non sia troppo amaro, togliete la buccia del cetriolo) e 5 foglioline di menta fresca. 4.due fette di ananas fresco, due gambi di sedano e una mela. 5.un mazzo di spinaci baby, un cetriolo, due gambi di sedano e mezza mela verde. 6.pompelmo rosa, centrifugatelo con una…

1.mezza mela (per dare dolcezza), un cetriolo, un limone e zenzero 2.limone, barbabietola rossa, zenzero, mela e un po’ di peperoncino 3.polpa di mezzo pompelmo nella centrifuga con un cetriolo (se volete essere certi che non sia troppo amaro, togliete la buccia del cetriolo) e 5 foglioline di menta fresca. 4.due fette di ananas fresco, due gambi di sedano e una mela. 5.un mazzo di spinaci baby, un cetriolo, due gambi di sedano e mezza mela verde. 6.pompelmo rosa, centrifugatelo con una…

Chi ha detto che sia necessario depurarsi solo durante l’estate? A mio avviso è una prassi costante, non deve essere obbligata a un dato periodo.  Impara

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Centrifugato al cetriolo per gli sportivi: un mix di ortaggi e frutta che reintegra i liquidi e rafforza il sistema immunitario con la vitamina C.

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