sciroppo naturale x chi vuole ridurre il girovita 125 gr barbaforte (o rafano) 4 limoni 2 cm zenzero fresco 3 cucchiai miele  2 cucchiai cannella Frullare zenzero e barbaforte agg. succo di limone  Agg. cannella e miele mescolare fino alla consistenza di uno sciroppo Conserva in un contenitore di vetro e consuma 1 cucchiaino 2 v. al giorno, prima dei pasti o dell’attività fisica Consumare x 3 settimane, poi fare una pausa di eguale durata

sciroppo naturale x chi vuole ridurre il girovita 125 gr barbaforte (o rafano) 4 limoni 2 cm zenzero fresco 3 cucchiai miele 2 cucchiai cannella Frullare zenzero e barbaforte agg. succo di limone Agg. cannella e miele mescolare fino alla consistenza di uno sciroppo Conserva in un contenitore di vetro e consuma 1 cucchiaino 2 v. al giorno, prima dei pasti o dell’attività fisica Consumare x 3 settimane, poi fare una pausa di eguale durata

10 e più alimenti che aiutano a fluidificare il sangue

10 e più alimenti che aiutano a fluidificare il sangue

un modo naturale per ritardare la perdita della vista causata da degenerazione maculare lo Zafferano possiede una grande quantità di carotenoidi antiossidanti crocina e crocetina che gli danno proprietà cellulari e neuro-protettrive supplementi orali di zafferano (20 mg al giorno) presi x 3 mesi contribuiscono a migliorare la vista di chi affetto da un principio di degenerazione maculare  Grazie alla dott. Silvia Bisti Includere lo zafferano nella dieta quotidiana fa benissimo agl'occhi

un modo naturale per ritardare la perdita della vista causata da degenerazione maculare lo Zafferano possiede una grande quantità di carotenoidi antiossidanti crocina e crocetina che gli danno proprietà cellulari e neuro-protettrive supplementi orali di zafferano (20 mg al giorno) presi x 3 mesi contribuiscono a migliorare la vista di chi affetto da un principio di degenerazione maculare Grazie alla dott. Silvia Bisti Includere lo zafferano nella dieta quotidiana fa benissimo agl'occhi

Farina di semi di lino x pulire l'intestino x 3 settimane a colazione: 1° sett. 1 cucc. in 100ml di kefir 2° sett. 2 cucc.in 100ml di kefir  3° sett. 3 cucc. in 150ml di kefir Bere 2/3 litri d'acqua al giorno Fare 1 volta l'anno

Farina di semi di lino x pulire l'intestino x 3 settimane a colazione: 1° sett. 1 cucc. in 100ml di kefir 2° sett. 2 cucc.in 100ml di kefir 3° sett. 3 cucc. in 150ml di kefir Bere 2/3 litri d'acqua al giorno Fare 1 volta l'anno

Il timo è un portento! E’ in grado di distruggere herpes, candida, raffreddore e abbassa la pressione!

Il timo è un portento! E’ in grado di distruggere herpes, candida, raffreddore e abbassa la pressione!

comporre il menù della dieta alcalina Colazione e snack frutta  Mezzogiorno amidi e verdura  Cena proteine e verdura Pranzi • Insalata carote patate  barbabietole • Insalata verdure riso integrale  cavolfiori • Insalata di verdure broccolo  fagioli soia o tofu o tempeh  germogli • Insalata quinoa (o miglio)  carote e finocchi Cene • Insalata o crema verdure  zucchine spinaci  noci • Insalata o crema verdure uova germogli alghe • Insalata mista crema verdure  pollo

Ricette di Insalate con la frutta

comporre il menù della dieta alcalina Colazione e snack frutta Mezzogiorno amidi e verdura Cena proteine e verdura Pranzi • Insalata carote patate barbabietole • Insalata verdure riso integrale cavolfiori • Insalata di verdure broccolo fagioli soia o tofu o tempeh germogli • Insalata quinoa (o miglio) carote e finocchi Cene • Insalata o crema verdure zucchine spinaci noci • Insalata o crema verdure uova germogli alghe • Insalata mista crema verdure pollo

Come avere memoria: x rinforzare la memoria e contrastare la demenza mangiare ogni giorno 1 gr di ‘curcuma longa’ o ‘zafferano delle Indie’ al giorno   potrebbe prevenire la demenza e la perdita di memoria e portare numerosi benefici a chi presenta rischi di malattie cognitive.   a colazione  migliora la memoria delle persone in pre-diabete per circa 6 orecurcuma e curcumina influenzano le funzioni cognitive in presenza di resistenza all’insulina o un disturbo metabolico’

Come avere memoria: x rinforzare la memoria e contrastare la demenza mangiare ogni giorno 1 gr di ‘curcuma longa’ o ‘zafferano delle Indie’ al giorno potrebbe prevenire la demenza e la perdita di memoria e portare numerosi benefici a chi presenta rischi di malattie cognitive. a colazione migliora la memoria delle persone in pre-diabete per circa 6 orecurcuma e curcumina influenzano le funzioni cognitive in presenza di resistenza all’insulina o un disturbo metabolico’

La curcumina, non è immediatamente biodisponibile  Per migliorarne l’assorbimento è necessario combinarla con altri alimenti:  il pepe nero, grassi derivanti da oli vegetali: olio d'oliva, cocco, lino o prodotti contenenti quercetina:  tè verde,  frutti di bosco, uva rossa.

La curcumina, non è immediatamente biodisponibile Per migliorarne l’assorbimento è necessario combinarla con altri alimenti: il pepe nero, grassi derivanti da oli vegetali: olio d'oliva, cocco, lino o prodotti contenenti quercetina: tè verde, frutti di bosco, uva rossa.

Ogni zona del tuo viso corrisponde allo stato di salute di un tuo organo. Ecco come.

Ogni zona del tuo viso corrisponde allo stato di salute di un tuo organo. Ecco come.

vitamine e minerali che combattono le infiammazioni Magnesio: Mandorle Semi di sesamo Semi di girasole Banane Anacardi Tofu Semi di zucca Semi di lino Latte scremato Broccoli Piselli Vitamina E antinfiammatorio: in noci semi spinaci avocado Glutatione antiossidante antinfiammatorio: avocado pomodoro mele uva aglio Vitamina B: Funghi peperoni tacchino merluzzo  Vitamina D abbiamo bisogno di sole 15-20 minuti al giorno Vitamina A / Beta-carotene spinaci broccoli patate americane Vitamina C…

vitamine e minerali che combattono le infiammazioni Magnesio: Mandorle Semi di sesamo Semi di girasole Banane Anacardi Tofu Semi di zucca Semi di lino Latte scremato Broccoli Piselli Vitamina E antinfiammatorio: in noci semi spinaci avocado Glutatione antiossidante antinfiammatorio: avocado pomodoro mele uva aglio Vitamina B: Funghi peperoni tacchino merluzzo Vitamina D abbiamo bisogno di sole 15-20 minuti al giorno Vitamina A / Beta-carotene spinaci broccoli patate americane Vitamina C…

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