Una piccola legenda per il consumo di #frutta di stagione…

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Alimenti KO e OK I primi 5 a sinistra non li voglio eliminare Il resto non mi ha mai interessato!!

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Tutti i consigli per le sostituzioni nella tua #dieta! RICORDA: Tutti gli alimenti possono essere sostituiti per gruppi mantenendo inalterati i condimenti della dieta; è comunque importante alternare tutti gli alimenti perché una dieta varia assicura il corretto apporto di tutti i nutrienti e vitamine fondamentali per il benessere.

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Ecco il menù della dieta dei 21 giorni,tutti pazzi per questa dieta che permette di perdere fino a 10 kg in tre settimane

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In questo modo ho sempre il “quadro” della settimana senza dover seguire uno schema giornaliero troppo rigoroso. In formato pdf. Downlad gratuito. http://www.lacasalingaideale.it/planning-menu-7giorni/

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Trucchi in cucina, consigli, curiosità, tabelle e tutto quello che dovete sapere sugli alimenti, le calorie. Non perdete questa raccolta.

TRUCCHI IN CUCINA

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marmellata albicocche

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Conserve fai-da-te: 10 salse e preparazioni sotto vetro per gustare la verdura tutto l'anno

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2. Procedimento Ora non vi resta altro da fare che scoprire il procedimento per mantenere una casa pienamente pulita con il minimo sforzo. Prima di tutto, dovete mescolare tutti gli ingredienti citati con calma e precisione. Con l’ausilio dell’imbuto, versate il composto finale all’interno della vostra bottiglietta, facendo in modo che possiate realizzare una sorta di spray fatto …

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