Manuela Bonomo

Manuela Bonomo

Manuela Bonomo
Altre idee da Manuela
POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA ricetta veloce

POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA ricetta veloce

semifreddo alla nutella

semifreddo alla nutella

CREMINO AL CUCCHIAIO - ALLACCIATE IL GREMBIULE

CREMINO AL CUCCHIAIO - ALLACCIATE IL GREMBIULE

La culotte de cheval: cos’è e quali sono gli esercizi! – È Donna

La culotte de cheval: cos’è e quali sono gli esercizi! – È Donna

Comment perdre sa culotte de cheval ? - Les Éclaireuses

Comment perdre sa culotte de cheval ? - Les Éclaireuses

Consigli ed esercizi per eliminare la culotte de cheval, l'insidiosa cellulite che si forma tra gluteo e coscia.

Consigli ed esercizi per eliminare la culotte de cheval, l'insidiosa cellulite che si forma tra gluteo e coscia.

Campo da Festa do Viso (San Mamede)

Campo da Festa do Viso (San Mamede)

Eseguiti 3 volte a settimana, aiutano a tonificare gli addominali e a rimettersi in forma.

Eseguiti 3 volte a settimana, aiutano a tonificare gli addominali e a rimettersi in forma.

Questo programma  di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

Symbols and meanings

Symbols and meanings