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Ricette salate

Ricette leggere, sane e gustose. Senza uova, latte e burro
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Il Pesto di rucola e anacardi è un pesto veloce da preparare, nutriente e profumatissimo. Viene preparato con basilico, rucola, pinoli, anacardi e olio EVO

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Le Polpettine di ceci, piselli e sesamo sono deliziose polpettine nutrienti e veloci da preparare. Senza proteine animali e senza glutine

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La focaccia ai semi è una focaccia buonissima preparata con farina semintegrale e arricchita con semi di girasole, di zucca, di sesamo, di papavero

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Le Polpettine di cavolfiore e semi di arachidi sono un finger food nutriente, gustoso e semplice da preparare. Senza uova. Vegan

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Focaccia pugliese

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Lasagna con funghi e verdure

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Focaccia pugliese

La crema di melanzane è ideale per un primo piatto gustoso, o da mangiare con dei crostini di pane. Facile e velocissima da preparare.

Il Pesto di fagioli cannellini e anacardi è un pesto molto nutriente, velocissimo da preparare. Ideale per condire la pasta o da mangiare con il pane

Pesto di fagioli cannellini e anacardi