Fitness

13 Pin0 Follower
Stability ball workout

Shrink Your Belly In 14 Days With This Easy Plan

Stability ball workout

The 5 to 50 Ab Workout. Feel the burn and love the results!

The 5 to 50 Ab Workout. Feel the burn and love the results!

The 5 to 50 Ab Workout. Feel the burn and love the results! Pin now, check later.

The 5 to 50 Ab Workout. Feel the burn and love the results! Pin now, check later.

flatten your belly, slim your thighs, and firm your butt in 2 weeks (without a single sit-up or squat)

flatten your belly, slim your thighs, and firm your butt in 2 weeks (without a single sit-up or squat)

This workout is great

15-Minute Workout: Fresh Flat Belly Moves

This workout is great

Weight Training Stretches Poster - Laminated in Fitness Charts

Weight Training Stretches Poster - Laminated

Weight Training Stretches Poster - Laminated in Fitness Charts

Amazing ab workout very similar to my old softball ab workout which gave me a 4 pack almost a 6. 2 thumbs up!

Daily motivation (25 photos)

Amazing ab workout very similar to my old softball ab workout which gave me a 4 pack almost a 6. 2 thumbs up!

Crossfit Apparel - Burpees Thumbs Up Like Women's Tank Top (White Print) Crossfit, Muscle Up, Clean, Jerk, Snatch

Womens Tank Top - Planting Peace - American Apparel Racerback Tank Top - XS, Small, Medium, Large

Crossfit Apparel - Burpees Thumbs Up Like Women's Tank Top (White Print) Crossfit, Muscle Up, Clean, Jerk, Snatch

Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

10 – Minute Inner Thigh Workout (Video) – Health n Tips

10 – Minute Inner Thigh Workout (Video) – Health n Tips


Altre idee
Esercizi addominali da fare in casa per avere una pancia piatta. Con il nostro circuito avrai addominali per stabilizzare la postura e sostenere i visceri

Esercizi addominali da fare in casa per avere una pancia piatta. Con il nostro circuito avrai addominali per stabilizzare la postura e sostenere i visceri

scheda di allenamento full body

scheda di allenamento full body

Weekly workout plan... this'll be worth doing after soccer season is out

Weekly workout plan... this'll be worth doing after soccer season is out

The Top 25 Reasons You Aren't Losing Weight

The Top 25 Reasons You Aren't Losing Weight

esercizi per interno coscia

esercizi per interno coscia

30 day challenge. This is the BEST for toning and strengthening your core.

What It Will Take To Burn Off That Milkshake

30 day challenge. This is the BEST for toning and strengthening your core.

Floored me with those Flat Abs {workout} -   KAMA FITNESS

Floored me with those Flat Abs {workout} - KAMA FITNESS

7/7 2 sets not full plank

Breakfast Cake

7/7 2 sets not full plank

challenging core moves with the ball. Belly gut. Stability ball

challenging core moves with the ball. Belly gut. Stability ball

Firm Lower Body in 6 Moves

Firm Lower Body in 6 Moves

Pinterest
Cerca