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Come rassodare le braccia? Ecco qualche soluzione: rimedi naturali, alimentazione corretta, esercizi veloci… contrastare le braccia flaccide richiede un po’ d’impegno, ma si può fare! Se siete tra col

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Trasforma il tuo corpo in solo 4 settimane con questi 5 semplici esercizi.

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Ebbene sì: esisterebbe un metodo semplice, che ci permetterebbe di togliere la pancia, assottigliare il punto vita ed essere più alti e slanciati rubandoci solo 5 minuti del nostro tempo, a patto di farlo tutti i giorni e per 3 volte al giorno. Viene chiamato il “metodo giapponese per perdere peso” ed è stato messo a punto dal Dr. Fukutsudzi, fisico e chiropratico, il quale dice di aver scoperto che i problemi di grasso addominale sono legati anche a un fatto osseo, nel senso che con il…

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L’esercizio per tonificare l’interno coscia in 6 minuti

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Consigli e rimedi naturali per eliminare la pelle flaccida delle braccia

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Come fare stretching: 36 immagini per capire quale muscolo stai distendendo.

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

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Non è necessario recarsi da un’estetista perché la pulizia del viso fai da te si può fare tranquillamente a casa e con prodotti naturali.

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Infuso a base di salvia per avere un ventre piatto

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