Daniela Peresson

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Daniela Peresson
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programma di allenamento di 9 minuti per modellare il corpo, ridefinire il punto vita e tonificare l'addome. Esercizi mirati per eliminare la pancia e ridurre il grasso addominale. Grasso corporeo in che modo si accumula? Come avere il punto vita definito.

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HOW TO GET STRONGER These yoga poses will help you get in shape and get stronger. Yoga's really easy and relaxing, try it!

Do Tara’s routine four times a week for a total-body, fat-blasting workout. Hold each pose for five breaths, unless otherwise noted. When you finish the sequence on the right side, repeat on your left.