1 ingrediente: le patate. Un microonde e 8 minuti del vostro tempo per ottenere delle chips di patatine uguali a quelle comprate. Senza olio, quindi light.

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Gli hamburger di patate sono un secondo piatto vegetariano molto saporito a base di patate e ricotta con un cuore filante di mozzarella

Hamburger di patate - ricetta vegetariana

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Pomodori gratinati al forno | ricetta contorno blog il mio saper fare

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PATATE MATTE

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Zucchine ripiene al tonno

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Tortino di patate prosciutto e mozzarella. Un secondo saporito che può essere servito anche come piatto unico - Wings of sugar blog

Tortino di patate prosciutto e mozzarella

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Le girelle di melanzane con prosciutto e formaggio sono un secondo piatto gustoso, una valida alternativa alla carne.

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Polpette light di ceci (24 calorie l’una)

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