Depurare e disintossicare l'organismo

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✔ Benefici dei Datteri

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La spesa di Luglio

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Depurare l’organismo con la dietetica cinese integrata alla nostra dieta mediterranea

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10 alimenti ricchi di vitamina C

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proteine vegetali

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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