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Metodi per fare bene l'amore

Una selezione di metodi e tecniche pratiche per vivere meglio la tua sessualità, provare più piacere e fare bene l'amore con più consapevolezza. http://poterefemminile.com/come-fare-bene-amore-sessualita/metodi/
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ll Tantra è un’antica pratica spirituale indiana, definita anche Yoga del sesso, che vede la sessualità come sacra e come via per accedere al divino. Il Tantra ti aiuta ad unire l’amore piu’ profondo con la sessualità, conoscere meglio te stessa ed il tuo partner, vivere con piu’ piacere i rapporti sessuali. Il Tantra utilizza una serie di pratiche da fare sola od in coppia: esercizi di respirazione, posture fisiche, meditazioni, massaggi alla sacra Yoni (vagina) ed al sacro Lingam (pene).

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Sesso tantrico per fare bene l'amore

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L’autoerotismo è una pratica utile per scoprire cosa ti dà piacere e migliorare l’intesa sessuale con il partner. L’autoerotismo è l’arte di far l’amore con te stessa facendoti carezze su corpo, zone erogene e genitali, lasciandoti andare a fantasie sessuali, leggendo romanzi erotici e utilizzando Sex Toys. Ti consiglio l’autoerotismo se non riesci a raggiungere l’orgasmo e se ti senti insicura ed inesperta nel fare l’amore.

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Piacere sessuale femminile: L'autoerotismo

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ll massaggio erotico è un massaggio per entrare in intimità ed accendere il desiderio e la passione. Per questo massaggio non sono necessarie conoscenze particolari ma basta che ti rilassi e ti concentri con le mani sulla pelle del tuo partner e lo accarezzi. Il massaggio erotico si svolge nudi o seminudi, si possono utilizzare oli essenziali, oli da massaggio, musiche in sottofondo e luci soffuse. Te lo consiglio se il sesso con il tuo lui non ti soddisfa poichè poco attento ai…

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Come aumentare il desiderio sessuale: Il massaggio erotico

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La terapia sessuale è una terapia psicologica individuale o di coppia per superare i blocchi ed i disturbi sessuali. Questa terapia si basa sul colloquio con uno sessuologo od uno psicoterapeuta sessuale, con il fine di determinare la causa che ha originato il disturbo e poi scegliere il trattamento piu’ adatto per risolvere la problematicaTi consiglio la terapia sessuale se soffri di anorgasmia, calo del desiderio, dolore durante la penetrazione o durante il rapporto.

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Problemi sessuali: La terapia sessuale

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Il Kundalini Yoga è una corrente dello Yoga che muove l’energia vitale e sessuale, chiamata Kundalini. Questo tipo di Yoga ti aiuta a sentire piu’ piacere durante i rapporti sessuali, rafforzando i muscoli pelvici coinvolti nell’orgasmo e ti aiuta ad usare la tua energia per accendere l’Eros. Questo metodo utilizza esercizi di respirazione, posture fisiche, mantra e meditazioni. Te lo consiglio se hai difficoltà a rilassarti e concederti momenti di piacere.

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Yoga e sesso: Lo Yoga Kundalini

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ll Respiro consapevole è un modo di respirare utile per rilassarti, entrare in sintonia con il ritmo del partner durante l’atto sessuale ed aumentare il piacere. Il Respiro Consapevole si basa su esercizi di respirazione che ti portano a lasciare andare le tensioni e le emozioni negative. Questo metodo porta, in generale, serenità, salute e benessere. Ti consiglio il Respiro consapevole se non riesci a rilassare il corpo e lasciare andare la mente durante i rapporti sessuali.

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Respiro consapevole per il piacere sessuale femminile

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La Floriterapia è una medicina alternativa basata sull’utilizzo di essenze floreali per ascoltare e gestire le emozioni. Individuata l’emozione che ti ostacola nel fare bene l’amore, si sceglie l’essenza floreale o il mix di essenze piu’ adatte e si assumono in gocce sotto la lingua durante la giornata. Ti consiglio la floriterapia se hai difficoltà a lasciare andare il controllo mentre fai l’amore e provi ansia, agitazione o disagio durante i rapporti sessuali.

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Paura di fare l'amore: usa la floriterapia

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La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea per sciogliere “la corazza” (postura)fisica ed emozionale che impedisce di sentire il piacere, star bene, aprirsi all’intimità. La Bioenergetica ha lo scopo di far fluire l’energia vitale attraverso la respirazione, il movimento, pressioni e massaggi particolari. Te la consiglio se hai tensioni a livello lombare, del bacino o del ventre.

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Problemi sessuali: la terapia bioenergetica

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La temperatura basale è un metodo di contraccezione naturale utile per vivere meglio la tua sessualità senza gli effetti collaterali della contraccezione ormonale, come per esempio il calo del desiderio e la secchezza vaginale. La temperatura basale si basa sulla misura della temperatura per stabilire quali sono i giorni a rischio gravidanza e quali no. Puoi utilizzare questo metodo attraverso dispositivi medici elettronici specifici.

Calo della libido: usa i contraccetivi naturali

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L’aromaterapia è un’antica medicina naturale basata sull’utilizzo degli oli essenziali, ricavati da piante aromatiche. L’aromaterapia può aiutarti a sentirti piu’ sicura nel fare meglio l’amore, attraverso oli essenziali che rilassano, che aiutano a riaccendere il desiderio e risvegliare la femminilità. Puoi usare oli essenziali durante un massaggio o diffonderli in camera da letto con un vaporizzatore. Ti consiglio l’aromaterapia per creare l’atmosfera giusta per una notte d’amore.

Come fare bene l'amore: Oli essenziali afrodisiaci

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