dolce e salato

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Desiderate un piatto nutriente  ma allo stesso tempo light ?  La ricetta di oggi : cavolo verza con i ceci è perfetta, il  cavolo verza ...

Desiderate un piatto nutriente ma allo stesso tempo light ? La ricetta di oggi : cavolo verza con i ceci è perfetta, il cavolo verza ...

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heart 3
Panzerottini light con prosciutto e mozzarella (160 calorie l’uno)

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Torta super Light 0% di grassi all’Ananas | Ricette in Armonia

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heart 1
girasole salatoGirasole salato Ingredienti 2 confezioni di pasta brisè tonde 400g di patate già lessate 250g di fagiolini già lessati 100g di pesto al basilico 50g di formaggio grana sale pepe tre cucchiai di pinoli un uovo un cucchiaino di curcuma un cucchiaio di semi di papavero

girasole salatoGirasole salato Ingredienti 2 confezioni di pasta brisè tonde 400g di patate già lessate 250g di fagiolini già lessati 100g di pesto al basilico 50g di formaggio grana sale pepe tre cucchiai di pinoli un uovo un cucchiaino di curcuma un cucchiaio di semi di papavero

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Tiramisù super light (138 calorie) | Le Ricette Super Light Di Giovi

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Torta con quinoa, cioccolato e caffè. La quinoa può finire anche in una torta meglio se al cioccolato con un pizzico di caffè.

Torta con quinoa, cioccolato e caffè. La quinoa può finire anche in una torta meglio se al cioccolato con un pizzico di caffè.

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Questa parmigiana bianca preparata con le patate è un piatto unico di una bontà assoluta che andrà letteralmente a ruba!

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Salatini di philadelphia

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Pollo light ai peperoni rossi (267 calorie) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

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Questo cous cous light è un piatto perfetto per chi è a dieta, ma ha voglia di "qualcosa di buono". Un piatto buono sia caldo che freddo.

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