Balance, align and cleanse your chakras with crystals! Colored chakra crystals produce certain vibrations to help balance, align and cleanse your 7 chakras. #crystals #chakras #healing

Chakra Healing with Crystals, Energy Muse Chakra Crystals

Just for you – a Food & Chakra Infographic from Food & Spirit! Learn about the chakra's and how you can nourish your whole self!

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Opening, Cleansing and Balancing Your Chakras: An Introduction

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Limone Zenzero Curcuma Detox TeaPomello 2 pollice di zenzero 2-3 pollici pezzo di radice di curcuma o sostituire 2 cucchiaino di curcuma in polvere 1-2 spruzzi di cayenna (o si potrebbe succo di 1/2 habanero o pepe jalapeno) 4 limoni (3 per spremitura e 1 per affettare come guarnizione) 3 contagocce vaniglia stevia

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The upper trapezius (traps) knot up very regularly and cause you to feel tight, hunched over and can often cause stress and tension headaches. All you need as a firm self massage/trigger point ball (Lacrosse ball is great if you’re in the USA!) and do the following exercise for a great myofascial release:

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Surya Mudra –para reducir el exceso de grasa y reducir el colesterol malo Surya Surya mudra ayuda en la reducción de la grasa. Haz lo requerido por 10-15 minutos. Este mudra se forma mediante la colocación de la punta del dedo anular en la base del pulgar y aplicando una leve presión del pulgar en el dedo.

Surya Mudra –para reducir el exceso de grasa y reducir el colesterol malo Surya Surya mudra ayuda en la reducción de la grasa. Haz lo requerido por 10-15 minutos. Este mudra se forma mediante la colocación de la punta del dedo anular en la base del pulgar y aplicando una leve presión del pulgar en el dedo.

Fight tightness in the back of the neck and the middle of the back before it begins with easy preventative exercises.

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Vitamins - Food Sources and Benefits. Includes Vitamins A, B, C, D, E, K and More | Supplements | Wellness Tips | Health Infographic |

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