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Cardboard lampshade

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Centrifugati dimagranti: tre ricette per tornare in forma con la frutta e la verdura di stagione

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Il centrifugato saziante e drenante è una bevanda piacevole ed appagante, capace di donare, appunto, un effetto saziante, smorzando la sensazione di fame

Centrifugato SAZIANTE e DRENANTE

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L'acqua allo zenzero e limone per dimagrireFate scaldare 1,5 L d'acqua in un pentolino, e quando inizia a bollire unite 6 cm di zenzero a pezzetti (Sbucciate lo zenzero con questo metodo, è semplicissimo! ). Mescolate e lasciate bollire per 5 minuti, poi aggiungete il succo di 2 limoni. Lasciate in infusione per circa mezz'ora, poi filtrate il tutto attraverso un colino dalle maglie strette. Bevete la bevanda cosi' ottenuta durante tutto il giorno, sostituendola all'acqua .

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