Non ricordo più da quanto tempo preparo queste melanzane gratinate. Le preparo d’estate ma anche d’inverno. Non è una ricetta che dipenda dalla stagionalità delle melanzane.Non ho contato le calorie (ancora...

Melanzane Gratinate Irresistibili

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1 ingrediente: le patate. Un microonde e 8 minuti del vostro tempo per ottenere delle chips di patatine uguali a quelle comprate. Senza olio, quindi light.

Chips di Patate cotte al microonde

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Zucchine e melanzane al forno, ricetta per un contorno leggero e saporito ideale per accompagnare tanti secondi piatti. Poco olio

Zucchine e melanzane al forno ricetta contorno light

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Mangia senza Pancia | una ricetta delle zucchine ripiene light da provare: è di facile realizzazione e il risultato è un piatto squisito, leggero e colorato

Zucchine ripiene light, ricetta facile

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Polpette di patate ricotta e zucchine al forno

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I Peperoni al forno con quinoa, salsiccia e melanzane sono perfetti per provare la quinoa, un alimento strabiliante in quanto a proprietà nutritive! #peperoniconsalsiccia

Peperoni al forno con salsiccia

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Un piatto unico, vegetariano, che stupirà anche gli "onnivori". Saporito e denso, è l'ideale per chi, dopo averlo preparato per cena, può portarselo in ufficio per la pausa pranzo

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Chips di patate light (130 cal a porzione)

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