Leonardo Crespi

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Leonardo Crespi | Healthy Lifestyle Online Coach

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L’estate si avvicina e invece di essere al settimo cielo, ti senti stanco e fuori forma? 😖🙁 È  arrivato il momento di rimetterti in pista 💪 Scopri il programma di allenamento e nutrizione che fa per te. Richiedi una consulenza 🙂📞📩

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✅ Vitamin Time 🔴 Dopo le “doverose” mangiate natalizie, si riprende il regime alimentare “Healty Lifestyle”, una equilibrata e ricca fonte vitaminica sarà la mia “alleata” nel corso dell’anno. In particolare nella colazione non mi faccio mai mancare un'estrazione a freddo di frutta di stagione e verdura per innalzare la soglia vitaminica e fornirmi l’energia necessaria nel corso della giornata.

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If you are looking to lose weight or get more protein in your diet, a healthy breakfast is a must. These quick breakfast recipes take under 10 minutes to prep, and contain at least 15 grams of protein.

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