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Esercizi

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A E I O U

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Il planking è uno degli esercizi più efficaci per allenarti e stare in salute. E' diventato famoso in tutto il mondo perché è facile da praticare, puoi farlo dovunque e non hai bisogno di nessun attrezzo. Bastano 5 minuti del tuo tempo ogni giorno e godere dei risultati.

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