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Polpette light di ceci (24 calorie l’una) | Le Ricette Super Light Di Giovi

Polpette light di ceci (24 calorie l'una

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insalata di lenticchie e pomodori

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4 mozzarelle da 250 g 2 zucchine piccole 1 carota piccola 1/2 peperone giallo 1/2 peperone rosso 20 g pinoli Ventura un mazzetto di erbe aromatiche (basilico, timo, erba cipollina) olio extravergine d’oliva sale

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Salsa allo yogurt in 4 gusti, Mangia senza Pancia

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La Dieta delle 3 Ore al Giorno: Perdi 3 Kg a Settimana Ricette di checucino.it :

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orata al cartoccio con verdure (2)

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cavolfiore al forno leggerissimo

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Pizza+a+basso+indice+glicemico

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hamburger di ceci - nella cucina di Laura. INGREDIENTI (per 4 persone): – 500 gr di ceci lessati – 2 uova – 1 spicchio di aglio – 50 gr di parmigiano grattugiato – 100 gr di pangrattato – 1 ciuffetto di prezzemolo – sale fino q.b. – pepe nero q.b.

HAMBURGER DI CECI

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Sfiziose e facilissime da preparare queste polpette di cous cous, io ho scelto zucchine e tonno come farcia. Fritte o al forno, sono perfette.

Polpette di cous cous zucchine e tonno

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Polpettine di quinoa e zucca

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Ricetta per i panini Dukan

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Le polpette di verdure al forno sono leggerissimi antipasti o secondi piatti perfetti in ogni occasione! Semplici da preparare, venite a leggere la ricetta!

Polpette di verdure al forno leggere

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