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POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA

POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA ricetta veloce

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Focaccine di ceci al rosmarino

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La crema fredda di caffè è un dessert senza latte e proteine animali, delizioso soprattutto d'estate. Fresca e leggera, è velocissima da preparare.

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Ingredienti: 3 kiwi 1 mela 250 ml acqua fredda succo di mezzo limone la punta di un cucchiaino di zenzero zucchero o dolcificante facoltativo

BEVANDA SGONFIA PANCIA naturale ricetta veloce light

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pasta fredda pesto di rucola olive e pinoli pomodorini ricetta insalata di pasta fredda vegetariana gustosa

Pasta fredda pesto di rucola olive nere, pomodorini e pinoli

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Pesto di zucchine, ricetta facile e veloce

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Con gli Spaghetti al pesto di olive e mandorle porterete in tavola tutto l'aroma e il profumo della migliore cucina mediterranea!

Spaghetti al pesto di olive e mandorle

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Riso basmati saltato con verdure, gamberi, zenzero e soia

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hamburger di patate e zucchine (3):

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Polpette di pesce. Avevo in mente di preparare il merluzzo per cena ma non il solito merluzzo in padella con pomodorini e olive taggiasche

Polpette di pesce

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Come abbiamo visto in un precedente articolo, chi desidera gambe sgonfie e scattanti, dovrebbe favorire fonti proteiche magre. Un buona alternativa sono i legumi ma affinché questi formino aminoacidi, è necessario siano associati a un’altra proteina o ai cereali. Ecco qui la ricetta per una buonissima crema di ceci e gamberi. Per insaporire abbiamo scelto rosmarino

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succo che stimola la tiroide

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RICETTE TORTE SALATE

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