1:16
Esercizi per braccia flaccide (senza pesi) per ottenere braccia SEXY, ALLENATE E FORTI 💪🔥
Addio 👋 braccia flaccide con questi semplici esercizi da fare comodamente a casa. Questo workout completo ti aiuterà a tonificare braccia, spalle e schiena! Seguimi per altri consigli di fitness & benessere ➡️🙂 Buon allenamento 💚
0:47
Ginnastica aerobica per dimagrire
Quanti minuti di aerobica per dimagrire? Studi clinici hanno inoltre dimostrato che chi pratica attività aerobica per dimagrire può beneficiare di una considerevole riduzione dell'appetito: secondo le ricerche, infatti, dopo un workout cardio di almeno 15 minuti o una sessione di corsa, si tende a mangiare l'11% in meno nelle ventiquattro ore successive
1:17
Come ottenere glutei alti e sodi? Questo workout e’ x te! 10 min,perfetto x la tua morning routine
Sei pronta per l’estate ☀️? Questo allenamento in 10 minuti rassodera’ i tuoi glutei! • Ripeti il circuito 2 volte • Se non hai i pesetti puoi utilizzare 2 bottiglie di acqua Vuoi allenarti con me in realtime? Clicca il link nella bio ⬆️ iscriviti al mio canale 📺 : • Paola Fitness Corner, troverai centinaia di video! 📌 Salva questo pin per averlo sempre a portata di click 📩 Condividilo con le amiche e fai partire la Summer Challenge’22
Paola Fitness Corner | Health and Fitness | At Home Workouts
We think you’ll love these
