Date al vostro corpo un pó di attenzioni e prendete questi 30 giorni come una sfida!!✌

30-Day Abs And Squats Challenge

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Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

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You might expect crunches, twists and side bends to be among the most effective exercises for reducing belly fat and love handles.

Good Exercises to Get Rid of Belly Fat & Love Handles

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5-minute "Almost-No-Work" Plank Workout - Page 2 of 2 - Eat. Fit. Fuel.

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Top 20 Superfoods! www.facebook.com/angelabuckfitness If you're interested in redefining your life to become healthier, email me at redefinewithangela@gmail.com. I would love to help you! #redefine #redefinewithangela #redefined #lunch #snack #salad #breakfast #lunch #dinner #summer #picnic #food #health #healthy #nutrition #cleaneating #lowcalorie #highprotein #fitness #exercise #workout #weightloss #fitspiration #mealplanning www.redefinewithangela.com

50 Healthiest Foods For Women

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Esercizi Preferiti per gli Addominali | http://danielavolpe.it/esercizi-preferiti-per-gli-addominali/

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La spesa di ottobre #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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