Pasta madre

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... e ricomincia a camminare

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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La spesa di agosto #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Il succo che svuota l'intestino da tossine e materia fecale: Elimina 4 chili in 7 giorni

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Sono sempre felice,sai perché? - w. Shakespeare

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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Ispirato al libro di Gottman "Intelligenza emotiva per la coppia"... http://www.psicologo-milano.it

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✔ Benefici dei Datteri

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