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E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

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Crema di liquore alla liquirizia - http://www.ricercadiricette.it/r/crema-di-liquore-alla-liquirizia-2041907.html

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Parmigiana bianca di zucchine e patate

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torta con pavesini nutella e mascarpone fredda

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Ciambelle di pizza fritte con prosciutto e stracchino

Ciambelle di pizza fritte con prosciutto e stracchino troppo golose, ideali per merenda,spuntino,finger food,aperitivo,feste e buffet,soffici e gustose

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Pasta Madre: Scopriamo insieme la ricetta per preparare la pasta madre con cui ottenere anche un ottimo pane fatto in casa

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Melanzane ripiene salsiccia e mozzarella

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Freeze & Preserve Fresh Herbs in Olive Oil — Tips from

Freeze herbs in olive oil

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Sogni Risplendono: Ricetta brioche Angelica.

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pizza di patate

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