Allenati per 8 settimane, 20 minuti al giorno e vedrai che risultati. Ce lo spiega il super trainer Fabio Inka

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Se il tuo obiettivo è allenarti per ottenere dei glutei sodi, allora sei nel posto giusto. Segui gli esercizi di Melarossa e scolpisci il tuo lato B.

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gli esercizi per avere una pancia piatta con una sedia

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5 esercizi semplici ed economici per scolpire a casa il tuo lato B. I glutei, come la pancia e le cosce, sono un problema per il 90% delle donne. Un'alimen

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Se il tuo obiettivo è allenarti per ottenere dei glutei sodi, allora sei nel posto giusto. Segui gli esercizi di Melarossa e scolpisci il tuo lato B.

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