Ingredienti: 3 kiwi 1 mela 250 ml acqua fredda succo di mezzo limone la punta di un cucchiaino di zenzero zucchero o dolcificante facoltativo

BEVANDA SGONFIA PANCIA naturale ricetta veloce light

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Centrifugato di Carote, Arancia e Zenzero Visitate il sito http://frullatiamo.it/ per scoprire molto di più.. :)

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Frullato di fine inverno: Ingredienti per 2 bicchieroni: 1 piccola rapa rossa cotta - 2 mele golden - il succo di 2-3 arance - 1 pezzetto di zenzero - 2 cucchiaini di miele - 1 yogurt bianco.

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Succo di sedano e mela - 4 gambe di sedano senza foglie 2 mele Lavate il  sedano e tagliatelo a pezzi.  Tagliate a pezzi le mele (se non sono bio togliete la buccia)  Mettete tutto nella centrifuga o nell’estrattore e bevete subito.

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