Jennifer Primozic

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Strudel di zucchine e ricotta

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L'insalata di polpo e patate con olive è un'insalata fredda di pesce molto gustosa che può essere consumata come antipasto o come secondo piatto con contorno. Il vantaggio dell'insalata di polpo e patate è che si può preparare in anticipo (es. il giorno prima per il giorno dopo) e che il giorno dopo si sarà insaporita e di conseguenza sarà ancora più buona. Ovviamente il segreto di questo piatto sta nella qualità degli ingredienti e nella cottura del polpo. Io ho scelto di cuocere...

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polpette-di-lenticchie

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Torrette di melanzane

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hamburger di ceci:1 scatola di ceci (270 g sgocciolati) 50 g di cipolla bianca un ciuffo di prezzemolo 2 cucchiai di farina 1 rametto di rosmarino 20 g di grana padano o parmigiano grattugiato noce moscata olio extra vergine di oliva sale (io rosa dell’Himalaya) pepe nero

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Le Lasagne bianche con zucchine e prosciutto cotto sono un primo piatto facile e veloce. La besciamella senza burro e gli ingredienti freschi vi stupiranno.

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Pesto di zucchine, ricetta facile e veloce

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Veggie-burger di lenticchie e patate | Cucina veloce e sana

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Looking to switch up your fitness routine? Then try our fitness expert's favorite full body tabata workout!‬ This quick workout tones your arms, legs and core! All the moves are bodyweight focused to you don’t need any equipment – just a timer and a mat! - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

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Il pan di limone è un dolce soffice, dalla consistenza umida e compatta e dal profumo irresistibilmente fresco. Ecco la ricetta

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