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La Regione Marche sta preparando il primo Convegno internazionale sulla Dieta mediterranea, che si terrà nella prima metà del 2015 "in perfetta aderenza con le tematiche che affronterà l'Expo di Milano".

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Il cioccolato viene apprezzato da molti, considerato un eccesso da altri ed una leccornia dai più golosi. Comunque lo si consideri è un alimento che rientra nella nostra alimentazione anche se non quotidianamente. Stando alle ultime ricerche in campo scientifico questo alimento così controverso ed intrigante non solo ricopre un ruolo tutto suo nella dieta mediterranea ma fa anche bene alla salute.

Il cioccolato viene apprezzato da molti, considerato un eccesso da altri ed una leccornia dai più golosi. Comunque lo si consideri è un alimento che rientra nella nostra alimentazione anche se non quotidianamente. Stando alle ultime ricerche in campo scientifico questo alimento così controverso ed intrigante non solo ricopre un ruolo tutto suo nella dieta mediterranea ma fa anche bene alla salute.

Ingredienti e preparazione torta di mele: http://italiacongusto.altervista.org/torta-di-mele/

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Italia con gusto vi riporta un interessante articolo dell’ANSA in merito al prestigio italiano con i sui prodotti alimentari, la sua #dietamediterranea ed i cibi legati alla nostra cultura ed alimentazione avrà in occasione d’Expo 2015 e che proseguirà con Expo 2016.

Italia con gusto vi riporta un interessante articolo dell’ANSA in merito al prestigio italiano con i sui prodotti alimentari, la sua #dietamediterranea ed i cibi legati alla nostra cultura ed alimentazione avrà in occasione d’Expo 2015 e che proseguirà con Expo 2016.

La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti mentre l’aspetto calorico gioca un ruolo di secondo piano. Ad un uomo adulto occorrerebbero ogni giorno circa 2500 calorie di cui il 60% dovrebbe provenire da carboidrati, il 20% da lipidi e solo il 10% da proteine.

La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti mentre l’aspetto calorico gioca un ruolo di secondo piano. Ad un uomo adulto occorrerebbero ogni giorno circa 2500 calorie di cui il 60% dovrebbe provenire da carboidrati, il 20% da lipidi e solo il 10% da proteine.

Consumo di fibre: Un maggiore consumo di fibre all’interno della propria alimentazione, significa inserire maggiori garanzie per il proprio benessere.

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La dieta Mediterranea comprende oltre a molti alimenti anche pesce e pasta.  Italia con gusto vi propone una sfiziosa ricetta che garantisce un perfetto abbinamento d’entrambe: le linguine con gli scampi. Gli scampi hanno la caratteristica di donare alla pasta  un sapore autentico e delicato in linea con la dieta mediterranea e con l’alimentazione italiana.

La dieta Mediterranea comprende oltre a molti alimenti anche pesce e pasta. Italia con gusto vi propone una sfiziosa ricetta che garantisce un perfetto abbinamento d’entrambe: le linguine con gli scampi. Gli scampi hanno la caratteristica di donare alla pasta un sapore autentico e delicato in linea con la dieta mediterranea e con l’alimentazione italiana.

Quando siamo a tavola ci piace gustare qualche cosa di saporito ed Italia con gusto vi propone le ricette base della dieta mediterranea, sfiziose, ricche e gustose.  La ricetta di questa settimana è a base di pesce fresco, italianissimo e gustoso in linea con la tipica dieta mediterranea. Una ricetta che risalta il gusto del pesce dei nostri mari attraverso la cottura sulla griglia e l’impanatura.

Quando siamo a tavola ci piace gustare qualche cosa di saporito ed Italia con gusto vi propone le ricette base della dieta mediterranea, sfiziose, ricche e gustose. La ricetta di questa settimana è a base di pesce fresco, italianissimo e gustoso in linea con la tipica dieta mediterranea. Una ricetta che risalta il gusto del pesce dei nostri mari attraverso la cottura sulla griglia e l’impanatura.

“Italia con gusto” riporta un interessante articolo su uno dei maggiori prodotti della dieta mediterranea nonchè uno dei cibi tipici italiani, la pasta. Aidepi, l’Associazione delle industrie del dolce e della pasta italiane che ha commissionato a Doxa l’indagine, per delineare il consumo di pasta in Italia. Riportiamo i dati emersi: il 99% degli italiani ama la pasta ed il 44% la consuma quotidianamente.

“Italia con gusto” riporta un interessante articolo su uno dei maggiori prodotti della dieta mediterranea nonchè uno dei cibi tipici italiani, la pasta. Aidepi, l’Associazione delle industrie del dolce e della pasta italiane che ha commissionato a Doxa l’indagine, per delineare il consumo di pasta in Italia. Riportiamo i dati emersi: il 99% degli italiani ama la pasta ed il 44% la consuma quotidianamente.

Salute e benessere sono importanti ed “Italia con gusto” oggi riporta un interessante articolo in merito ai benefici della dieta mediterranea  in particolare per tutte le donne che saggiamente seguono dettami e regole della dieta e alimentazione mediterranea.

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