MIGLIORA LA TUA SALUTE IN 60 SECONDI -esseredonnaonline.it- illustrated by Alice Kle Borghi kleland.com

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-Premi l’area che descrive il tuo problema per 5 secondi -Rilascia l’area per 3 secondi - Premi nuovamente -Ripeti per alcuni minuti -Ripeti varie volte ogni giorno

Accupressure Hand Points: Press the thumb point on the appropriate area of your hand for 5 seconds. Release the thumb for 3 seconds and repeat.

Il corpo grida ci� che la bocca tace. Ecco perch� la malattia � un conflitto tra anima e personalit�

Il corpo grida ciò che la bocca tace. Ecco perché la malattia è un conflitto tra anima e personalità

Il corpo grida ci� che la bocca tace. Ecco perch� la malattia � un conflitto tra anima e personalit�

La Scienza della FELICITA'

La scienza della felicità -- infographics designed for esseredonnaonline.

Dormire bene, riposare di più. Consigli, esercizi e curiosità per un buon sonno - esseredonnaonline

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Ecco come le emozioni negative influiscono sulla tua salute fisica-Ormai è risaputo che ognuna di queste emozioni ha un diverso impatto fisiologico sul nostro corpo. Quando ti senti bene, il tuo cervello rilascia sostanze chimiche come la serotonina e l’ossitocina. Quando sei stressato, il tuo corpo rilascia cortisolo, passando in modalità di sopravvivenza. Detto in parole povere: ciò che pensiamo avrà un impatto profondo sul nostro fisico, sia esso positivo o negativo.

Ecco come le emozioni negative influiscono sulla tua salute fisica.

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