SALUTE

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Per sconfiggere l'insonnia, rafforza la tua dieta ecco i cibi che possono aiutarti a dormire meglio #territoricoop #benessere #salute #dormire #zucca #miele #kiwi #infografica

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Immagine3logo.JPG (479×681)

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Utilizzi e Benefici dell'Olio di Cocco

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Vitamine utili e alimenti

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Proprietà benefiche della #curcuma.

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La vitamina E

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La vitamina B5

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Conoscere gli alimenti che contengono il #magnesio è importante per capire in che modo integrare naturalmente i sali che servono al nostro organismo. Al ‪#‎magnesio‬ sono state associate molte proprietà terapeutiche. Purtroppo la maggior parte dei cibi che ingeriamo è raffinato e questo significa che parte del magnesio contenuto naturalmente in questi alimenti viene perduto.

Conoscere gli alimenti che contengono il #magnesio è importante per capire in che modo integrare naturalmente i sali che servono al nostro organismo. Al ‪#‎magnesio‬ sono state associate molte proprietà terapeutiche. Purtroppo la maggior parte dei cibi che ingeriamo è raffinato e questo significa che parte del magnesio contenuto naturalmente in questi alimenti viene perduto.

La vitamina F (omega-3) nei vegetali

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Alimenti KO e OK

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