SALUTE E BENESSERE

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Puntura di medusa: decorso, cosa fare, rimedi
Tra i rischi a cui il mare ci espone ci sono le punture di meduse: il loro veleno è estremamente irritante per la nostra pelle, e può determinare l’insorgenza di effetti collaterali anche gravi. Scopriamo insieme cosa fare in caso di puntura di medusa.
Datteri: benefici e proprietà
Ottimi e incredibilmente profumati, i datteri sono un vero e proprio toccasana per la nostra salute
Pistacchi: benefici e proprietà nutrizionali
Ecco perché mangiare i pistacchi fa bene alla salute: tutti i benefici
Pompelmo: benefici e proprietà
A cosa fa bene il pompelmo? Quante calorie contiene? Chi non dovrebbe mangiarlo? Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo agrume.
QUALI SONO I SINTOMI DELL’ANEMIA?
Una carenza di ferro può portare a gravi conseguenze per l’organismo, essendo che esso è un minerale importante: ecco i segnali che ci invia il corpo.
4 CONSIGLI PER SBARAZZARSI DELLO STRESS
Rabbia e frustrazione accumulate, scacciamo via lo stress mentale per ritrovare il benessere: ecco come sfogare in modo sano questi sentimenti.
Bietole: benefici e proprietà nutrizionali
La bietola è un ortaggio gustoso e salutare: scopriamo quali sono i suoi benefici, come si cucina e chi dovrebbe evitare questo alimento.
Contro Ansia e depressione: un aiuto tutto al naturale
L’ansia e la depressione sono disturbi comuni che necessitano di cure. Un prezioso aiuto potrebbe arrivare da un prodotto naturale, lo zafferano.
Spinaci: benefici e proprietà nutrizionali
Freschi, ma anche surgelati, gli spinaci sono alimenti sfiziosi e benefici per la nostra salute: scopriamo tutte le loro proprietà e come cucinarli
ATTENZIONE: LO ZUCCHERO CREA DIPENDENZA
Nell’arco della giornata quante volte mangiate dolci? E quante la voglia quasi incontrollabile di assimilare zuccheri vi assale e non riuscite a resisterle? Dopo l’abbuffata una sensazione di stanchezza, spossatezza e gonfiore vi assale. Anche il fisico esteriormente ne risente, con la fuoriuscita di brufoli o aumento del peso. Questo avviene perché abbiamo ingerito una troppo elevata quantità di zucchero. Come una droga si fa desiderare sempre di più e non si riesce a starne senza. Cosa fare?
Semi di girasole: tutti i benefici
Solitamente gustati dopo essere stati tostati e salati, i semi di girasole sono ricchi di proprietà: scopriamo a cosa fanno bene e quanti mangiarne
Crampi muscolari: come mantenere i muscoli in salute in poche mosse
Gli spasmi muscolari o i crampi sono contrazioni dolorose, transitorie e involontarie di un determinato muscolo o di un gruppo di essi. Generalmente non comporta gravi patologie alla radice, tuttavia il dolore che provoca è tutt’altro che innocuo e rende impossibile l’utilizzo del muscolo colpito. Ci sono tuttavia de suggerimenti per poter alleviare e prevenire i crampi ai muscoli.
Mandorle: tutti i benefici per le future mamme
Buonissime e versatili, tra la frutta secca le mandorle risultano una delle varietà più amate: scopriamo perché fanno bene e quante mangiarne.
Cosa bere prima dei pasti?
Bere acqua calda prima dei pasti è un’abitudine che tutti dovremmo mettere in pratica: scopriamo insieme quali sono i benefici di questa abitudine.
Camminare: strategie per bruciare più calorie e dimagrire più facilmente
Camminare è un ottimo modo per dimagrire e per mantenersi in salute, ma con alcune strategie si può bruciare di più.