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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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Ilaria Winchester

Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Parmesan Vegetable Spiral: a bed of onions is topped by a medley of veggies (tomatoes, potatoes, squash & zucchini) then drizzled w EVOO, sprinkled w Parmesan cheese & roasted to perfection. Gorgeous new way to eat your veggies!

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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My green smoothie!

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Ilaria Winchester

Proteine vegetali. Le proteine non sono contenute unicamente negli alimenti di origine animale. Anche i prodotti vegetali infatti ne sono ricchi. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteico necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare soprattutto a seconda dell'età e del peso corporeo.

Le 10 migliori fonti vegetali di proteine

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Detox water!

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Ilaria Winchester

da Kayla Chandler

Guide to Creating the Ultimate Green Smoothie

Guide to making the ultimate Green Smoothie for health, weight loss, and energy... Great for reference!

Creating the Ultimate Green Smoothie | Kayla Chandler

kaylachandler.com

da Kayla Chandler

My Exclusive 7-Day Detox Cleanse (for detox and weight loss!)

Recipes for 7-Day Detox Cleanse

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